< vorige nummer 40 van 65 volgende >

Te weinig slaap levensgevaarlijk

Het blijkt levensgevaarlijk om een paar uurtjes te kort in bed te liggen. Te weinig ontspanning zou volgens Britse wetenschappers de sterfkans van de mens met 110% verhogen.

Zeven of acht uur slaap per nacht is volgens dokter Jane Ferrie van het College London ideaal voor een mens. Te weinig nachtrust brengt volgens Ferrie enorme risico's met zich mee. Ben je momenteel hevig verliefd en mis je de nodige nachtrust? Opletten dus.

Te weinig slaap verhoogt volgens Ferrie de kans op hart- en vaatziekten met 110 procent. De resultaten van het slaaponderzoek verschijnen binnenkort in het medisch tijdschrift Sleep. Lig jij dus maar 6 uur per nacht in bed? Dan is het zeer aan te raden twee uurtjes langer te blijven liggen om je kans op overlijden niet te vergroten!

Bron: Gezondheid.blog

 
Meest gelezenBest gewaardeerd
Waardeer dit artikel
3.58
(115) (543 stemmen)
< vorige nummer 40 van 65 volgende >

Windows Live Alerts

Reacties

Plaats een reactie

nano, op 18 november 2008 09:21:09

ik slaap dus echt nooit meer 6 uurtjes,maar dit is toch efe stikken he.

carlos, op 18 november 2008 08:00:22

ik slaap zelde zonde van van de tijd.... wakkerzeeland!!!!!

Gayzen, op 17 november 2008 23:32:22

Hoe sit het met teveel slape??

, op 17 november 2008 21:23:01

ik slaap ongeveer 6 uur per n8 en loop al een jaar ziekenhuis in en uit omdat ik last van mijn hart heb dus het klopt wel dat het le`vensgevaarlijk is

Gerrit, op 17 november 2008 20:42:15

ik heb genoeg aan 6 uur te slapen, ben ochtend mens. Ga ik om 23 uur naar bed, raad je het al ben ik steevast om vijf uur wakker.

romy, op 17 november 2008 18:13:10

ik heb vorige week in 5 nachten in totaal 8 uurtjes geslapen, heb ook slaaptekort haha. + dat ik in het weekend uit ging. dussss

sabah, op 17 november 2008 17:28:28

geen wetenschapper op de wereld kan jullie vertellen of dit allemaal goed of sleht is want als je tijd komt dan komt ie en niet omdat je te weinig hebt geslapen. Dus denk even goed na allen Allah (god) weet wanneer je gaat.

kees, op 17 november 2008 17:10:26

hoi ik slaap maar 5 uurtjes perdag is allemaal onzin

, op 16 november 2008 18:06:52

110% meer bestaat wel P, als ik eerst 5 euro heb en later 10,50 euro heb ik 110% meer in euros, slaap lekker verder P.

, op 13 november 2008 13:20:32

Je kans op overlijden niet te vergroten? hehe.. je kans op overlijden IS 110%. Het zit m overigens voornamelijk in je levensstijl dan zonodig die 8 uurtjes te slapen.

Romano, op 30 oktober 2008 23:02:59

110% kans dus..... maar aan de andere kant elke dag 2 uur tekort slapen is even snel omgerekend ook ongeveer 8 a 9% van de dag. dus met andere woorden broodje aap? laat mij maar lekker meer in minder tijd doen dan , weltrusten he kinders

stresskipje, op 30 oktober 2008 19:16:20

omg ik moet 10 uur slapen das niet aardig xd Ik kan maar 8uur slapen vanwege school en ik wil niet eerder na bed gaan dan mis ik GTST iemand oplossing behalve spijbelen?:d en opnemen

P, op 30 oktober 2008 19:10:10

Beter lezen allemaal! 110 % bestaat helemaal niet: 100% is alles...110..naja..duidelijk toch??!! Eigenlijk zou je dan maar 10% meer kans hebben om sneller te overlijden, maja...dat is ook alweer gebonden aan zooooveel factoren. Met dat verhaal zou ik allang dood moeten zijn haha, als muzikant slaap je nou eenmaal niet veel ;-) Truste! P

zenchi, op 30 oktober 2008 18:44:02

DIT IS ONZIN! Serieus... Dit kan helemaal niet zo simpel vastgesteld worden. Er zijn al veel meer onderzoeken naar gedaan en daaruit kan niets vasts geconcludeerd worden. Dit bericht klopt dus niet. En erbij zeggen levensgevaarlijk verhoogt stress voor sommige mensen, wat leidt tot minder slaap. Lekker nieuws dus weer....

kukkah, op 30 oktober 2008 14:20:47

En hoe zit het met coma patienten die zijn ontwaakt na bijvoorbeld een 5 jaar diepe slaap? Kunnen die dan zonder risico 2 jaar achter elkaar gamen? Ik bedoel bouw je ook een saldo op als je voorslaapt wat je leter weer zinvol kunt benutten (gamen ofzo) ;-)

bryan, op 26 juni 2008 09:44:24

nou..welterusten iedereen lol

margreet, op 4 juni 2008 22:08:03

weinig ontspanning zou volgens Britse wetenschappers de sterfkans van de mens met 110% verhogen. 110% kans dus jij wil zeggen dat ik,, omdat ik " niet voldoende slaap" zegmaar niet meer kan leven ? als ik 100 zou worden zou ik door mijn slaapmanier -10 worden kerel dat kan NIEt eens minder oud oke maar beetje minder overdrijven en toch blijf ik vroeg opstaan =]

Wat wil je nog meer, op 4 juni 2008 21:45:08

Men neme 5 Aardappels, maalt dit tot moes voeg er 1 liter water bij, zuiker naar smaak kookt dit ten zamen de gedurende 10 minuten. 110% kans dat dit niet lekker smaakt.

johnn, op 4 juni 2008 08:24:21

leuk hoor vrouwen willen heel iets anders

Elf, op 2 juni 2008 02:24:45

Slaapgebrek, gepaardt met weinig vitaminen en beweging kan (in mijn geval dus ook ) leiden tot haaruitval en extreem snele veroudering van je huid en lichaam.... had ik maar beter voor mezelf gezorgd ?....tja als er dan nog een hoop stress bij komt zijn de rapen gaar !. Binnen 2 maanden de helft van mijn haar kwijt en zie dat nog maar eens terug te draaien ! Er zijn sites over vol geschreven ; "verzuring van je lichaam" Check it out !!!! voor het telaat is ! Liefs Esther

kees, op 27 mei 2008 22:15:47

Ik denk dat ieder mens nachtrust nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Maar nachtrust betekent niet meteen acht uur achtereen slapen. Het gaat er gewoon om dat je kan ontspannen, uitrusten. Dit ontspannen kan gedurende de dag en wat de levensverwachting betreft, mensen leven tegenwoordig te ongezond, hebben teveel stress dit zal eerder de oorzaak zijn van hart-en vaatziekten.

ikke, op 8 mei 2008 02:21:00

WoW!! ik ga nu niet meer naar school dus ben nu een ''nacht vogel'' ik zit vaak tot 7 uur s'morgens op de pc en slaap dan tot 11 uur of 12 uur.Ben 17...Dat betekend dus dat mijn dagen geteld zijn..? Denk wel dat het kan kloppen want ik heb de laaste tijd veel problemen met me weerstand enzo.Ga er zeker wat aan doen ;)

jeroen, op 7 mei 2008 23:33:58

hahaha een smoesje om 2 uur te laat op school te komen XD

Sagabmx, op 7 mei 2008 22:24:01

Agree met melek Kheb zelf vandaag maar 6 uur geslapen en dat merk ik nu xD

christog, op 7 mei 2008 20:49:25

maar dan ben je meer wakker dus leef je wel weer langer;) als iedereen dan bvb een x aantal uren wakker leeft en ze zijn dan op dan ga je dood. en iedereen gaat tog dood dus als je je fit en gezond voelt en maar 4/5/6 uur slaapt... SO WHAT :) en dan is het nog maar de vraag of je die 8 uur GOED slaapt daar zit een behoorlijk verschil in.

, op 7 mei 2008 17:19:09

kslaap maar 3 a 4 uurtjes per nacht als ik geluk heb . dan word ik al zekers niet oud :P

Phaye, op 7 mei 2008 14:12:11

Haha, lol @ mafkees. Je bent niet de enige die zoveel game'd. Ik was laatst een hele week bij m'n beste vriend en heb mss maar 4 uur slaap gekregen. Gamen ftw! ^____^;

die ene mafkees, op 7 mei 2008 11:15:06

ik heb geen 7 uur tot 8 uur nodig >.< 6 uur is genoeg voor mij... though de laatste tijd heb ik door mijn hevige gameverslaving hoogstens 3 uurtjes geslapen ^^ gister helemaal niet =D ik krijg een hartaanval! not...

melek, op 7 mei 2008 08:06:34

ik lees net paar reacties, ik ben wel verbaasd dat soms iedereen vinden onzin, maar dat is echt waar. ik slaap altijd elk dag 7 tot 8 uren, ik voel altijd fit en lekker... ik geloof je tuurlijk.....

jemoeder, op 1 mei 2008 05:48:27

hmm bijna weer ochtend, laat mij maar gaan slape

pagina 1 van 4 Pagina verder >
Lifestyle Beauty Home >