Eenvoudige dieetbeloften
Vanaf nu ga ik ontbijtenAls je wilt afvallen is het geen goed idee om je ontbijt over te slaan. Een gezonde ochtendmaaltijd brengt je spijsvertering op gang. Bovendien zorgt het ervoor dat je het voedsel dat je de rest van de dag binnenkrijgt beter kunt verteren. De kans is groter dat je zonder die boterham zwicht voor iets bij de koffie zoals koekjes of taart. Natuurlijk hoef je het niet te overdrijven: van elke ochtend eieren met spek krijg je nooit een sixpack.
|
|
Reacties
anja, op 11 februari 2008 04:35
ja dit is inderdaad niets nieuws......., naast deze dingen willen we graag nog wat meer en nieuwe tips
renate, op 1 februari 2008 16:47
Mmm, volgens mij wisten we dit met z'n allen al, en doen veel lezers dit al
