Detox voor beginners
De sapkuurTijdens een ontslakkingskuur mag je niet eten, en móet je juist heel veel drinken. Je darmen krijgen dan de spoelbeurt die ze verdienen. Maar, je lichaam heeft wel wat voedingstoffen nodig. Een gulden middenweg is de sapkuur waarbij je niets eet en je je honger probeert te stillen met groente- en fruitsappen. Een pluspunt is dat je op die manier veel vitamines binnenkrijgt. Overdrijf niet met kuren, een paar dagen is meer dan genoeg!
|
|
Reacties
