Top 5 Slanke oranje lekkernijen
Tijdens het EK werkt menig Nederlander een bitterbal of drie naar binnen. Maar jij dit keer niet! Verwen jezelf met vijf gezonde oranje lekkernijen.
5. Oranje fruit smoothieOranje voedsel is niet alleen leuk tijdens het EK maar is ook nog eens hartstikke gezond. Het bevat een rijke bron aan bètacaroteen, wat je lichaam nodig heeft om vitamine A aan te maken. Daarbij houdt het ook je huid, ogen, haar, tanden en botten in optimale staat. Begin de dag daarom goed met een heerlijke smoothie van mango, sinaasappels, nectarines en een scheut halfvolle of magere yoghurt. Maak de smoothie eventueel wat zoeter met wat zoetstof. Wat zal jij een gezonde blos op je wangen hebben na het EK!
|
|
Reacties
Mashin, op 21 juni 2008 14:58
gatverdamme, ik d8 dat het misschien echte gezonde LEKKERNIJEN waren, maar dit zijn echt gore dingen.
Speaky, op 21 juni 2008 10:00
Ik vond het ook niet boeiend, maar ik las door om te kijken of ze wellicht toch nog iets lekkers op het menu hadden staan! Maar nee, ik neem wel een bitterballetje vanaaf!
catcherlolita, op 21 juni 2008 09:06
als je het zo onboeiend vind, waarom lees je het dan, in de tussentijd kon je toch wat boeiends doen?...
Marike, op 18 juni 2008 12:57
hartstikke goed!
Jindra, op 16 juni 2008 19:06
Dan zetten jullie er toch iets beters op!! Vind het best leuk al die kleine weetjes. Je kunt er best wat mee!
lucas, op 16 juni 2008 16:59
Lekker belangrijk !
Moiii, op 16 juni 2008 09:59
Jemig sorry hoor dit vind ik echt op en top ONBOEIEND.. onboeiend is het wel vaker, maar dit is wel heel overdreven..!!
