Afvallen kost bloed, zweet en tranen. Zoek daarom steun bij je vrienden en ga samen de strijd tegen de kilo’s aan. Vijf tips Afvallen met je vrienden.
Kies je vrienden
Vrienden hebben veel invloed op je lichaamsgewicht. Zo beweert arts en socioloog Nicholas Christakis. Slanke vrienden houden elkaar op een ideaal gewicht. Helaas werkt het ook omgekeerd: vrienden van mensen met overgewicht lopen zelf óók de kans dikker te worden. Van je vrienden moet je het dus maar hebben. Wil je een paar kilo kwijt? Ga de strijd aan samen met je best buddies!
| |
| Waardeer dit artikel |
|
2.73 |
|
