Diet Talks

Uitgelicht

Verbrand 500 calorieën op het strand

Er is meer te doen op het strand dan in de zon liggen. Ga lekker actief bezig en de kilo’s vliegen er af. Zo verbrand je 500 calorieën op het strand.

Lekker slank met de EK-workout

Teveel gesnackt tijdens de wedstrijd? Combineer alles wat met voetbal te maken heeft met een flinke traning. Doe in vijf stappen een EK-workout.

Tip 5 Zomerse balansdag

Bier en bitterballen op het terras zijn zo verleidelijk op een zonnige dag. Helaas ook erg ongezond. Doe inspiratie op met de Tip 5 Zomerse balansdag.